Beweglich, fit & munter

Du möchtest Rückenbeschwerden vorbeugen oder ersten Beschwerden entgegen wirken? Oder brauchst mehr Stabilität und Beweglichkeit, vielleicht nach einer Reha, weißt aber nicht genau, wie du richtig trainieren sollst oder bleibst alleine nicht regelmäßig dran? Dann ist mein Präventions- und Reha-Training in kleinen Gruppen genau das Richtige für dich.

Kursangebot

INFO

Prävention & Rehasport

für einen (schmerz-)freieren Alltag

Prävention und Rehasport klingt für viele Menschen doof, langweilig und zäh ... Es kann (und sollte!) aber einfach Freude machen. Außerdem hilft es, nicht nur beweglicher und schmerzfreier zu werden sondern auch aktiver und zufriedener.

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KURSE

Kurse drinnen & draußen

Meine Kurse in kleinen Gruppen setzen auf eine lockere Atmosphäre, persönliche Betreuung und jede Menge Spaß.

Anett Ehrenfels
Fitness & Reha-Trainerin

Ich habe in einem ersten Berufsleben viel Schreibtischarbeit, schlechte Haltung und Stress erlebt. Heute bin ich glücklich, mit meiner Tätigkeit anderen Menschen durch abwechslungsreiche Bewegung gut zu tun und sie stabiler und schmerzfreier durchs Leben gehen zu lassen.

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KLIENTEN

Rezensionen

"Ich fühle mich nach der Stunde 2cm größer!"

SABINE

"Mir tut deine Stunde einfach gut."

ANDREA

"Danke für die tolle Betreuung!"

OLIVER